Mindhelper

Du kan ikke hindre sorgens fugle i at flyve hen over dit hoved. Men måske kan du forhindre dem i at stoppe op og bygge rede i dit hår.

Sådan lyder et gammelt kinesisk ordsprog om, at de færreste går gennem livet uden at opleve sorg, men hvis du arbejder på sorgen, så kan du forhindre den i at sætte sig fast i dig. Ordsproget her er værd at huske på, hvis du på et tidspunkt i dit liv kommer til at opleve at være ulykkeligt forelsket.

Og ulykkelig forelskelse er det, som den her artikel handler om. Eller nærmere, hvad du kan gøre, hvis du står i den ubehagelige situation at være ulykkeligt forelsket.

Du kan nemlig gøre noget for at forhindre, at sorgens fugle bygger rede i dit hår og sætter sig fast som en ubehagelig oplevelse der vil følge dig. I artiklen, som du skal høre nu, får du 6 råd til, hvordan du kan komme videre efter en ulykkelig forelskelse.

Har du brændt nallerne på en ulykkelig forelskelse? Det gør ondt at blive afvist eller se en anden snuppe din udkårne.

Men måske er det en liiille trøst for dig at vide, at du langt fra er den eneste, der har prøvet at være ulykkeligt forelsket.

For nogle gange giver livet os en mavepumper. Sådan er det for alle.

Du behøver dog ikke miste modet. Du kan sagtens komme videre, og en dag skinner solen pludselig på dig igen.

Indtil da foreslår vi, at du prøver dig frem med disse 6 råd.

For det første, skal du give dig selv lov til at være ked af det.

Det er helt okay at være ked af det, græde og slå i dynen, når du opdager, at din udkårne ikke gengælder dine følelser. Det klogeste, du kan gøre, er at give følelserne plads og acceptere, at du har gode og dårlige dage.

Fordi nogle dage føler du dig måske helt ovenpå. Men så støder du ind i ham eller hende og bliver bombet helt tilbage. Det er lidt ligesom at gå to skridt frem og et tilbage og sådan vil det være det næste stykke tid.

Du skal bare huske på, at det nok skal blive godt igen.

Så kommer vil til råd nummer 2.
Prøv at tale med andre om, hvordan du har det.
Du er nemlig langt fra den første, der har prøvet at være ulykkeligt forelsket.
Hvis du taler med dine veninder, venner eller familie om det, så er der gode chancer for, du taler med én der har prøvet det samme.
Og tit er det bare en lettelse at få sagt tingene højt. Måske de endda også kan hjælpe dig med gode råd til, hvordan de er kommet igennem en ulykkelig forelskelse.

Det tredje råd lyder, at du skal tænke på noget andet end ham eller hende.
Det er ikke verdens letteste råd, men det bliver meget nemmere at glemme din forelskelse, hvis du har gang i noget helt andet. Måske har du en fritidsinteresse, du kan bruge mere tid på – eller måske er det tid til, at du starter på noget helt nyt.
Fyld din tid ud med så mange ting som muligt, der kan få dig til at tænke på andre ting end ham eller hende. Noget der er godt for dig selv – noget, du har lyst til, og som gør dig glad.

Råd nummer fire lyder, at du skal prøve at undgå hende eller ham et stykke tid.
Der er nemlig ingen grund til at pine dig selv. Hvis det er muligt, så prøv derfor at styre uden om ham eller hende, der har knust dit hjerte.
Sæt dig et andet sted i kantinen. Tag til anden fest. Og overvej, om det er klogest at fjerne ham eller hende fra dine sociale medier i en periode.

Det femte råd fortæller dig, at du nok skal blive forelsket igen.
Det lyder måske som et råd, dine forældre har hugget fra en gammel dansk film. Men der er masser af søde drenge og piger derude.
Og selvom du slet ikke har lyst til at tænke på andre eller kan forestille dig tanken om at blive forelsket igen, så skal det nok komme. Før eller siden møder du en ny, og så kan det være, at kærligheden er gengældt.

Så er vi nået til det sidste råd. Det er en ekstra mulighed, hvis du har svært ved at følge rådet om at tale med andre om, hvordan du har det.
Det med at tale med andre om svære situationer er nemlig rigtig svært for mange. Men så findes der heldigvis internettet, hvor du mange steder kan få anonym hjælp og finde en af tale med.
Vi har på Mindhelper lavet en vejviser, hvor du ved at indtaste hvilken kommune du bor i, kan se hvilke hjælpemuligheder der er nær dig. Den finder du et link til nederst i den skrevne udgave af den her artikel.

Jeg håber, du kan bruge rådene, hvis du lige nu står og er ulykkeligt forelsket, og ellers håber jeg, du vil finde dem frem, hvis det sker for dig en dag.
Her til sidst synes jeg, vi skal slutte med et citat fra den engelske humorist Jerome Klapka Jerome. Det lyder “Det er med kærlighed som med skoldkopper – vi skal alle igennem det”.
For nogen går det let, mens der for andre er nogle bump på vejen.
Uanset hvor mange bump der er på din kærlighedsvej, så skal du nok klare det. Og forhåbentligt uden, at sorgens fugle bygger rede i dit hår.