Hej og velkommen til Mindhelper.dk's podcast 🎵🎧

Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression

I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.

Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk

Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk

Listen to the Trailer

Latest Episodes

Amalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved den

Vil du gerne have det lidt lettere med din nervøsitet? 18-årige Amalie har et godt råd til dig: Sig hvordan du har det! Få inspiration til, hvordan du gør, og hør hvor...

Træd et skridt tilbage fra de tunge tanker – og få det lettere med dem

Fylder bekymringer og selvkritiske tanker alt for meget i dit liv? Få enkle teknikker til mere ro. Lytter du med her, møder du blandt andet en eddikesur papegøje og en...

Vinterdepression – Den vigtigste viden og hvor du får hjælp

Falder du ned i et sort hul, når dagene bliver kortere og lyset forsvinder? Bliv klogere på hvad en vinterdepression er – og få 5 gode råd til, hvordan du passer på di...

Bliver du mobbet? Få 7 gode råd til at stoppe mobning

Mobning har mange ansigter – men de er alle sammen grimme! Måske bliver du holdt udenfor? Drillet? Slået? Uanset hvad, så husk: mobning er aldrig okay. Her får du 7 rå...

8 typiske årsager til søvnproblemer (og hvad du gør ved dem)

Har du svært ved at falde i søvn? Eller vågner du flere gange i løbet af natten? Her får du 8 typiske årsager til søvnproblemer og råd til, hvad du kan gøre ved dem.

More Episodes »
Broadcast by